なちゃりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

なちぇりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

公務員という安定の職を捨てて、自分探しの旅を始めたなちぇりです。 フリーライターを目指しながら、日々感じたこと、考えたことを、独断と偏見で語っていけたらと思っております。

ダイエット記録 28日目

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維持です。

維持って難しいですよね。ダイエットして減っても、それを維持するのが難しい。

無理してダイエットすればリバウンドするし、でもある程度頑張らないとそもそも減らないし。

 

 

ちなみに学生時代の部活は、階級別で体重制限がある種目をしていたので、大会に向けて無理に減量ってことがたびたびありました。

いや、普通にクリアできる体重で日々過ごしてればいいんですけど、私はそれができなかったので‥‥。

1週間飲み物だけで過ごしたこともありました。最高記録は1週間で6キロ減です。

 

いや、絶対マネしないでくださいね。

 

今考えると恐ろしいですもん。そしてそんなほぼ栄養失調状態で大会に出ていた自分も恐ろしいです。

若いってすごい(そういうことじゃない)

 

でも、その頃のツケが来て、体重が減りづらい体になってしまったんですよね。

 後悔先に立たずです。

 

無理なダイエットダメ、絶対!!

健康的に痩せましょう!

 

 

応援よろしくお願いします!!

なちぇりでした!!