なちゃりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

なちぇりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

公務員という安定の職を捨てて、自分探しの旅を始めたなちぇりです。 フリーライターを目指しながら、日々感じたこと、考えたことを、独断と偏見で語っていけたらと思っております。

ダイエット記録 9日目

f:id:nacheri:20180209094505j:image

今日はまっすぐ撮れた(笑)

減りました。昨日はいつも炭水化物と野菜しか食べない昼に、ゆで卵を足しました。

夕飯もしっかり食べました。ただし、タンパク質をいつもより多めに。

炭水化物の量は減らしてません。

 

でも減りました。摂取カロリーでいったらいつもより多いはず。足し算ダイエット、やっぱりいいのかしら。

しばらくやってみます。

 

 

応援よろしくお願いします!!

なちぇりでした!!