なちゃりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

なちぇりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

公務員という安定の職を捨てて、自分探しの旅を始めたなちぇりです。 フリーライターを目指しながら、日々感じたこと、考えたことを、独断と偏見で語っていけたらと思っております。

ダイエット

ダイエット記録112日目

昨日、目標を立ててダイエット宣言をしたあとに、白飯ラブなブログを書くという暴挙に出たなちぇりです。 いいんです、人を思うことに制限はありません。 同じく、白飯を思うことに制限はないはず(笑) あ、白飯ラブブログの中の「こわかった」って意味わか…

ダイエット記録111日目

わぁー、111日目!ゾロ目だー! なんかいいことあるかなー! 体重増えたけどー!(笑) 4キロ代が目前だったのに‥‥。 ということで(どういうことで?) 目標を明確にすることにしました。 なぜって、目的ができたからです。 ただなんとなく痩せたいじゃなく…

ダイエット記録110日目

ほぼ維持です。 でも、発熱で減った分が維持できたのはよかったです。 久しぶりの4キロ台が見れるかしら。 風邪の名残か、喉の痛みと一緒に首やら頭やら肩やらが重いというか痛いというか‥‥。 地味にツライ。 だから、パソコンとかスマホ見てると、いつもよ…

ダイエット記録109日目

結構減りましたー。 なんでってね。 風邪ひきました‥‥。 昨日は熱があったので、そのおかげですね。 普段の体温プラス1度くらいなのに、それだけで代謝ってすごい上がるんですよね。 妊娠中も、体温ちょっと高めなので、普段通りの食事してれば全然増えなか…

ダイエット記録108日目

ちょっと増えてる。うむ。 なかなか思うようには減りません。 あ、全然関係ない話なんですけどね。 ブログの書き方を変えようと思います。 今まで、全部見出しつけて書いてたんだけど、あれやめます。 ライターとしてスキルアップもできればと思ってたんです…

ダイエット記録107日目

もーーー朝からびっくりしたんですよ! いつものように体重計に乗ったら、なんと77.3キロ! え!!!?? いやいや、昨日そんなに食べてないし、食べててもそんなに増えるわけないし。 ええーー!!!?? と思って、体重計を動かしてもう一回測りました。 …

ダイエット記録106日目

ちょっと増えてますね。 まぁいっかな(笑) 今日は久しぶりに寝坊。 アラームにも全く気づきませんでした。 旦那も午後休みで弁当いらないし、娘も体調悪くて休ませる予定だったので、気が抜けましたかね。 それにしても、1時間以上も寝坊はびっくりでした…

ダイエット記録105日目

頭痛肩こりは夜にはおさまりました。 たまに来るんですよね。 そりゃあ、今までは外で走り回ったりして体力メインの仕事だったのに、急にパソコン相手ですから。 10年以上積み上げてきたものを変えるのは体も苦労しますよね。 お疲れさまです、私(笑) あ、…

ダイエット記録104日目

なんで増えてるんだー。 あ、トイレにいって測り直したので、矢印下向いてます。 調子が良くなってきたと思ったら増える、嫌になっちゃいますね。 しかも今日は朝から肩コリがハンパないです。 たぶん目からきてるやつです。 なのでスマホ画面見るのツライ‥‥…

ダイエット記録 103日目

ちょっとずつですが、減ってます。 劇的に減らないのがもどかしいですが、きっとこれが良い減り方なんだろうなと思ってます。 昨日、家の階段を15分登り降りしました。 狭くて急なので、ゆっくりね。 それでなぜか気になったので、15分歩いたらどのくらいの…

ダイエット記録 102日目

ちょっと取り戻しました。 夕飯はだいぶ控えめにしましたから。 でも、お昼は母の日ということで旦那がご飯を作ってくれたのでしっかり食べましたよ。 ジャーーーン! ローストビーフ丼です! ちょーうまかった!! スーパーの安い肉でもおいしくできるんで…

ダイエット記録101日目

増えたけど、思ったほどじゃなかった。 昨日はバイキングだったんです。 しっかり食べました。 ただ、食べ方は以前とだいぶ変わりました。 今までは、白米大好きなので、バイキングに行くと白米たくさん食べてたんです。 カレーも好きなので‥‥。 あ、あとフ…

ダイエット記録100日目

記念すべき100日目〜! なのに! 増えました‥‥。 昨日歩いたのになー。 でも、お弁当っておにぎりとか炭水化物がメインになってくるから、いつもより白米の摂取量が多かったんでしょうね。 仕方ないか‥‥。 ちなみに、明日も増える予定です(笑) まぁ、食べ…

ダイエット記録99日目

ちょっと増えてる笑 昨日、やきそばを我慢して、豆腐を主食に食べてたのに。 だから寝る頃にはお腹ぐーぐーだったのに。 ‥‥まぁこんな日もありますわ。 さて、今日は娘の保育園の親子遠足でした。 バスでお隣の市の公園まで行って、スタンプラリーとかして遊…

ダイエット記録 98日目

順調です! すごく久しぶりに順調です!! このままがんばりたいー、いや、がんばろうですね! さて、仕事がバタバタすぎてダイエット以外の記事が書けません! ごめんなさい! ダイエットブログじゃないのよーー(涙) 6月いっぱいまでの予定なので、それが…

ダイエット記録 97日目

変わらずです。 でも、昨日カレーだったんですよ! カレーの次の日なのに増えてない!維持してる! この維持はいつもよりもうれしいです。 まぁご飯じゃなくて厚揚げにかけたんだけど。 ご飯のカレーを思い切り食べるのはお昼じゃなきゃダメですね。 ダイエ…

ダイエット記録 96日目

お、順調じゃないですか。 このまま頑張りたいです! なんだかスッキリしない天気ですね。 雨は止んだけど、なんかジメジメ。 まぁそういう時期になってくるから仕方ないんだけど‥‥。 ‥‥‥‥。 ‥‥‥‥。 なんか書く方が浮かばない。 まぁ、そんな日もありますか…

ダイエット記録 95日目

今日はちゃんと撮れました(笑) そして昨日頑張ってリセットした成果が出ました。 旦那は極端に一日中お米を食べなかったんだけど、私はお昼にちょっとだけ玄米を食べました。 たぶん、全部抜いたら省エネモード入って減らないと思ったので‥‥。 でも、1日で…

ダイエット記録 94日目

写真撮ったはずなのに保存されてない‥‥。 記憶してますよ。 76.4でした。 増えてますね。 ちょっと言い訳をさせてもらうとね。 昨日はお昼にしっかり食べたので、夜は調節してサラダだけの予定だったんです。 そしたら、母から電話。 「親戚がお赤飯と唐揚げ…

ダイエット記録 93日目

減った、というよりは、ふりだしに戻ったという感じですね(笑) もうダイエット記録始めてから100日たつのにね、変化がなさすぎて笑えますね。ハハハ。 さて、授乳終わったので、お酒も解禁なんだけど、辛いものも解禁になりました。 普通に辛いものくらい…

ダイエット記録 92日目

わーい減ったー! って思ったけど、それでも多いままじゃないですか。 多いのが続いて、感覚が麻痺してますね。 恐ろしい‥‥。 昨日、テレビ番組でダイエットについてやっていましたね。 夏前だからか、ダイエットの特集が増えてきます。 基本的にはやらない…

ダイエット記録 91日目

今日は想定内です。 でも、久しぶりの7キロ台。 妊娠前に戻ってしまう。 ちなみに、妊娠前は80キロありました。 出産直前は83キロ。 ほぼ息子分しか増えてません。 元が多いから増やすなって言われてたので‥‥。 だから、出産後はすぐに今の体重まで落ちまし…

ダイエット記録 90日目

どへーーーーー!!! すみません、取り乱しました。 でもなんでこんなに増えたんでしょう。謎。 珍しくちょっと便秘ではあるけど‥‥。 今日、お出かけなのに。 バイキングなのに(笑) 思い切り食べられない(食べるな) こういう時に我慢できないから痩せな…

ダイエット記録 89日目

減りました。 昨日は、三食普通に食べました。 おやつもちょっと食べました。 そしたら減りました。 やっぱり、きちんと食べることが大事でしょうか。 ちょっと減らすと飢餓状態だと勘違いするし、まぁ食べ過ぎると増えるし。 自分のちょうどいい量や物を把…

ダイエット記録 88日目

増える要因がないんだけどなぁ。 昨日は夜こんにゃく麺の冷やし中華と厚揚げ焼きだったから、減ってるはずなのに。 量食べてないし。 バナナダイエット、ダメなのかしら。 減らすきっかけを作ろうと思ったのに、何も効果がないです。 続けることは大事だけど…

ダイエット記録 87日目

増えた‥‥。 矢印が下向きなのは、一回測ってからトイレに行きたくなってもう一回測ったからです(笑) ちなみに、増えたのはですね、昨日、一年半ぶりにお酒を飲んだからです! そうです、断乳しました! 断乳というよりは、ほぼ卒乳ですね。 その話はまた書…

ダイエット記録 86日目

同じようなところをウロウロ。 バナナダイエットは、娘が言う通り意味がないかも‥‥。 しばらく続けて意味がなければやめます。 今日からGWです。 まぁ、私は無職なんであまり関係ないですが(笑) 長いけど、春休みと違って旦那も休みなので、そこはいいとこ…

ダイエット記録 85日目

すごい足踏みですね。 そして最近なぜか、朝起きると胃の調子が悪い。 仕事辞めてからはなかったんですけど、昔から胃痛持ちなんです。 健康診断では異常ないし、ピロリ菌もいないので、ただのストレスなんですけどね。 うーん、でも、ストレス要因がわから…

ダイエット記録 84日目

足踏み中ですね。 減るきっかけになればとバナナダイエットを始めましたが、きっかけがこない(笑) でもここでやめたらダメだしなー。 ダイエットうんぬんじゃなくて、朝ラクだったり、お腹の調子とかよかったりするから、根気よく続けます。 何においても…

ダイエット記録 83日目

微妙な変化ですね。ははは。 今日は久しぶりにあさイチつけてます(あ、話そらした) マスターが出てますよー。 なんか、あまりに雨がすごすぎて、ちょっと出かける気にはなりませんね。娘送ってくのも面倒なくらいでした。 みなさんもお気をつけください。 …