なちゃりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

なちぇりの好き勝手記録「ちょっと言いたい」

公務員という安定の職を捨てて、自分探しの旅を始めたなちぇりです。 フリーライターを目指しながら、日々感じたこと、考えたことを、独断と偏見で語っていけたらと思っております。

2018-02-09から1日間の記事一覧

カテゴリ

nacheri.hatenablog.com nacheri.hatenablog.com nacheri.hatenablog.com nacheri.hatenablog.com

ダイエット記録 9日目

今日はまっすぐ撮れた(笑) 減りました。昨日はいつも炭水化物と野菜しか食べない昼に、ゆで卵を足しました。 夕飯もしっかり食べました。ただし、タンパク質をいつもより多めに。 炭水化物の量は減らしてません。 でも減りました。摂取カロリーでいったら…